Plusieurs formats

Résistez à la pression et restez motivé dans l'entrepreneuriat

Bienvenue dans le parcours pour résister à la pression et rester motivé dans l'entrepreneuriat !

Jean François Figarol - le spécialiste de la motivation -  et Jean Christophe MESLIN - le spécialiste de la performance et de l'usure professionnelle - s'associent pour vous proposer un parcours pour découvrir vos motivations, gérer votre stress, optimiser vos performances.

Les formations sont là pour vous faire découvrir des méthodes, astuces et outils.

Les ateliers vous feront co-construire avec les expériences du groupe, modéliser votre méthode, vous entrainer, et surtout... passer à l'action.

Durée
16h ( 4 x 4h )
Nombre de participants
5 mini à 10 maxi
Tarif public

400€ ( pour les 2 jours )

Tarif crealeadien

320€  ( pour les 2 jours )

Sessions programmées

Nous contacter

Formation (1/2j) : "Construisons un plan d'action simple efficace et loin des modes."

Animée par Jean Christophe MESLIN

Entreprendre et le stress...

Est-ce saluthogène ou...pathogène?
Avez-vous des facteurs accentuant de stress?

Vrai et faux sur le stress:

Mécanismes du stress, équation du stress.
L'enquête d'Holmes sur votre profil de stress.

Votre organisation et le stress

Importance du plan d'action
Importance de la gestion du temps
adapté à votre enquête et votre bilan

Comment rester motivé?

Comprendre la motivation:
La ou les motivations?

Mécanismes de motivation.

Freins et biais de motivation.

Piloter sa motivation:

Outils de neurosciences et sport de haut niveau.
Apport de la résilience.
Construisez votre méthode de motivation avec le Daily 8 et le SAM 4. 

 

 

Atelier (1/2j) : "Construisons un plan d'action simple efficace et loin des modes."

Animé par Jean Christophe MESLIN

Echangeons sur vos premiers pas et co-construsons votre plan d'action personnel:

Vos premiers pas et bilan:

Vos équation du stress et échelle d'Holmes.
Vos plans de charge,GDT et rétroplanning.

Co-construisons et optimisons:

Votre plan de charge.
Votre niveau d'opti-réalisme et de résilience
Votre SAM4 et Daily 8.

Introduction à la boussole des motivations:

Découvrez vos centres de motivations.

 

Formation (1/2j) : "Découvrez vos motivations avec la boussole SISEM".

Animée par Jean François FIGAROL

Explorez la boussole des motivations profondes:

D’où vient cette ingénieuse méthode ?
Clarifier les sources de motivation des personnes et d’eux-mêmes. 
Définir les 3 critères d’épanouissement au travail.                        

Activez vos 6 moteurs de motivation:                                                                              

Connaître et analyser les moteurs qui nous propulsent.
Discerner les 6 besoins fondamentaux associés aux 6 moteurs.
Mettre à jour, identifier et valider ses 3 principaux « moteurs » fondamentaux.          

Stimulez vos familles d'activités:

Etablir des correspondances entre les 6 moteurs et les 15 grandes familles d’activités.
Comprendre les 2 modes de vie adaptés aux moteurs.

Et votre plan de développement?:

Appliquer la boussole dans son quotidien.
Mettre en œuvre un plan d’action et d’entrainement pour établir ses axes de progression.
Comprendre et connaitre les moteurs et les besoins de ses interlocuteurs (collaborateurs, prospects, clients) pour optimiser ses relations commerciales.

                           

                                                   

Atelier (1/2j) : "Découvrez vos motivations avec la boussole SISEM".

Animé par Jean François FIGAROL

Vos premiers pas et bilan:

Retour d’expériences sur la mise en application de la boussole du SISEM.
Approfondir ses connaissances et clarifier les interactions entre les moteurs, les activités, les besoins correspondants.

Revigorez votre dynamique d'entrepreneuriat:                                                                                                    

Optimiser la part de sa vie à consacrer au travail basé sur les choix et les contraintes de vie.
Connaitre les 5 buts de carrière pour envisager un projet de vie fiable et durable.
Adopter et intégrer les 6 moteurs dans sa gestion du temps pour améliorer sa qualité de vie.
Equilibrer ses rythmes de vie autour de 4 sphères                              

Optimisez votre plan d'épanouissement:

Appliquer une méthode de travail épanouissante utilisable dans de nombreux contextes,
Identifier les caractéristiques de son métier à prendre en compte pour faciliter son épanouissement.
Expérimenter le modèle du SISEM pour soi même.
Mettre en œuvre son plan d’action et d’entrainement personnalisé pour établir ses axes de progression.

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Public visé

Co entrepreneur, entrepreneur, dirigeant, créateur d’entreprise, manager, demandeur d’emploi, tout salarié du secteur public ou privé... cherchant à optimiser leur efficacité en boostant leur motivation et domptant leur stress présent ou futur.

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Pré-requis

Aucun.

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Objectifs pédagogiques

Optimisez votre efficacité en vous connaissant mieux.
Découvrez les accélérateurs et freins au stress.
Anticipez et minimisez les risques de perte d'efficacité sous l'effet du stress..
Comprenez et pérénnisez votre motivation.

NB: la construction sur mesure  et la mise en pratique de votre plan d'actions se font avec les ateliers.

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Méthode

Pédagogie créative et vivante. 
Alternance entre les apports théoriques et exercices pratiques.
Mises en situations, exercices en sous groupe, étude de cas pratique, partage et échange d’expériences.
Les ateliers sont faits pour repartir avec votre boîte à outils et votre trame de plan d'actions pour appliquer dès le lendemain.

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Formateur(s)

Jean François FIGAROL

Artisan en relations humaines, praticien coach certifié, praticien SISEM, formateur.
Ex membre ICF, Fédération Internationale de Coaching. Accompagnement au changement et au sens de la vie par une approche pluridisciplinaire.

Jean Christophe MESLIN 

Ancien sportif de haut niveau, pompier, sous-marinier, manager de transition, je gère le stress et la motivation depuis plus de 25 ans.
Je vous invite à partager nos expériences, méthodes et outils.

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Validation

Questionnaire de satisfaction.

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Méthodes d'évaluation

Validation des connaissances et des attentes au fur et à mesure du parcours et entre les séances. Auto évaluation. Evaluation de fin de formation.