Plusieurs formats

Développer ses propres Habitudes pour Réussir*

Comment développer des habitudes de vie qui vont optimiser votre bien-être et efficacité

 

* Basé sur mon livre « The Enthusiastic Meditator: how to finally stick to your meditation habit »

Durée
Nous contacter: contact@nadegeesteban.com
Nombre de participants
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Tarif

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Sessions programmées

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Cette formation vous aidera à :

  • être plus conscient de vos habitudes (mentales, comportementales)
  • enrichir votre vie grâce aux habitudes
  • se débarrasser de vos mauvaises habitudes
  • intégrer de nouvelles habitudes saines dans votre vie

 

Contenus :

  • Avantages et inconvénients d’une habitude
  • Formation d’une habitude
  • Changement d’une habitude
  • Processus pour développer de nouvelles habitudes
  • Facteurs d’influence dans la construction de nouvelles habitudes

 

A NOTER:

Programme dont le contenu et l'approche peuvent être adaptées au public et aux besoins de votre organisation. Nous contacter: contact@nadegeesteban.com.

Programme pouvant être réalisé en Français et en Anglais.

 

Formateur(s)

Nadège Esteban, Fondatrice et Directrice de Wise Mind (https://my.linkedin.com/in/nadegeesteban)