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Retraite Wise Mind

Vous vous sentez fatigué(e), confus(e), surchargé(e) de travail, déconnecté(e) avec vous même et/ou les autres?

Venez vous Recentrer, vous Recharger et vous Revitaliser à notre retraite Wise Mind!

 

 

 

Durée
2 jours
Nombre de participants
Minimum 6 maximum 12
Tarif

CREALEADIENS : 300€ HT (restauration, déplacements et hébergements non compris)

Public externe : 390€ HT (restauration, déplacements, et hébergements non compris)

Sessions programmées

Dates à définir en 2018

Me contacter: contact@nadegeesteban.com

Objectifs :

Nos retraites visent à 

  • vous recharger et vous revitaliser
  • vous reconnecter à vous mêmes
  • prendre du recul par rapport à votre quotidien (et pas le fuir!)
  • restaurer votre équilibre

 

Vous apprendrez notamment :

  • comment atteindre un état d'esprit clair, calme, présent, et plus attentif
  • des clés pour vous recentrer et vous recharger qui vous seront utiles chez vous et au travail  
  • des stratégies mentales pour améliorer votre efficacité
  • des stratégies pour mieux gérer vos émotions

 

La méthode Wise Mind :

  • Expérimenter différentes pratiques,
  • Se questionner et réfléchir sur ses actions et ses pratiques,
  • Comprendre avec des apports théoriques,
  • Explorer des applications possibles dans notre vie de tous les jours.

Public visé

Entrepreneurs, PME/TPE, particuliers

Pré-requis

Aucun

Formateur(s)

Nadège Esteban

Créatrice et Organisatrice du 'Sommet Francophone des Entrepreneurs de leur Vie'
Coach professionnelle certifiée (Fédération Internationale de Coaching)
Master 2 'Ingenierie de la Formation et Système d'Emploi'
Enseignante certifiée en Pleine Conscience

Méthodes d'évaluation

Evaluation du contenu de la prestation par les stagiaires (questionnaire de satisfaction)