Formation classique

LA RÉSILIENCE

La résilience est la capacité pour un individu à faire face à une situation difficile ou génératrice de stress. Des recherches indiquent qu'un certain nombre de qualités personnelles servent de piliers à la résilience.

 

Durée
2 jours Après le diagnostic de la situation et une définition des objectifs , nous élaborons des contenus spécifiques. La durée de nos modules est donc à titre indicatif
Nombre de participants
8 à 10
Tarif

Nous consulter pour les tarifs sur devis.

Financement possible dans le cadre des droits à la formation .

 

Sessions programmées

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TRAVAILLER LES PILIERS DE LA RÉSILIENCE

Optimisme, Confiance en soi, Flexibilité, Humour, Sentiment d'appartenance, Créativité, Persévérance, Générosité

 

Public visé

Salariés, Managers d’équipes. Toutes personnes souhaitant évoluer dans ses relations au travail et dans la vie privée.

 

Pré-requis

aucun

Objectifs pédagogiques

 Apprenez à « rebondir », à vaincre des situations traumatiques. 

 La résilience est rendue possible grâce aux techniques du rire et à la          psychologie positive.

 

Méthode

Psychologie positive, Rigologie, Méditation, Mandala